Mute

Тижнева цифрова перерва за сонцем

Оновлено 17 вересня 2026 р.

Antitoxic Time — це щотижнева пауза Mute від цифрового шуму. Вона починається перед заходом сонця в п’ятницю й закінчується після настання ночі в суботу за вибраним вами місцезнаходженням. Протягом року час зсувається разом із графіком сонця.

Виберіть місцезнаходження

Відкрийте Rhythm → Antitoxic Time і виберіть місто. За бажанням можна натомість скористатися Use current location. Дозвіл на геолокацію не потрібен, якщо ви вибираєте місто. Mute розраховує захід сонця й настання ночі на вашому iPhone; координати не завантажуються.

Перегляньте час початку й завершення

Налаштуйте, за скільки хвилин до заходу сонця в п’ятницю має починатися пауза. Кінець у суботу визначається настанням ночі, яке розраховується, коли сонце на 8,5° нижче горизонту. Перш ніж вмикати режим, перевірте найближчий час і показаний часовий пояс.

Вирішіть, що лишається доступним

Виберіть режим блокування. Для Essentials only підготуйте список окремих додатків, що лишаться доступними. Перед першою довгою перервою перевірте месенджери, навігацію та інші потрібні вам інструменти. Скористайтеся No distractions, якщо хочете блокувати лише свій список відволікань.

Увімкніть щотижневу паузу

Увімкніть Enable every week і збережіть. Заплануйте щось, на що хочете мати час: обід, прогулянку, книжку чи розмову. Режим задає межу; як провести простір, що з’явиться, вирішуєте ви.

Оновлюйте місто, коли подорожуєте

Mute не відстежує вашого місцезнаходження у фоні. Після подорожі виберіть нове місто або оновіть поточне місцезнаходження в додатку, а потім перегляньте часовий пояс і найближчий інтервал. Поточне місцезнаходження використовує часовий пояс вашого iPhone.

Зберігайте контроль над режимом

Щотижневий розклад можна вимкнути в Antitoxic Time. Щоб зупинити всі обмеження Mute, скористайтеся Settings → Turn off all Mute restrictions. Завершення лише ручного таймера не зупиняє активний тижневий розклад.

Хочете коротший щоденний режим? Дивіться розклади Екранного часу. Подробиці про локальні дані та дозволи читайте в політиці конфіденційності.