Mute

Uma pausa digital semanal que acompanha o sol

Atualizado em 17 de setembro de 2026

O Tempo Antitóxico é a pausa semanal do Mute para o ruído digital. Ela começa antes do pôr do sol de sexta-feira e termina depois do anoitecer de sábado, de acordo com a localização que você escolher. Os horários se ajustam ao longo do ano conforme muda a agenda do sol.

Escolha sua localização

Abra Ritmo → Tempo Antitóxico e escolha uma cidade. Se preferir, você pode usar Usar localização atual. A permissão de localização não é necessária quando você escolhe uma cidade. O Mute calcula o pôr do sol e o anoitecer no seu iPhone; ele não envia suas coordenadas.

Revise os horários de início e de término

Ajuste quantos minutos antes do pôr do sol de sexta a pausa deve começar. O término no sábado usa o anoitecer, calculado quando o sol está 8,5° abaixo do horizonte. Confira os próximos horários e o fuso horário exibido antes de ativar a rotina.

Decida o que continua disponível

Escolha o modo de bloqueio. Em Somente essenciais, prepare uma lista de apps individuais para manter disponíveis. Verifique mensagens, navegação e outras ferramentas de que possa precisar antes da sua primeira pausa longa. Use Sem distrações se preferir bloquear apenas a sua lista de distrações.

Ative sua pausa semanal

Ative Ativar toda semana e salve. Planeje algo para o qual você quer esse tempo: uma refeição, uma caminhada, um livro ou uma conversa. A rotina oferece um limite; você decide como usar o espaço que ela cria.

Atualize sua cidade quando viajar

O Mute não rastreia sua localização em segundo plano. Depois de viajar, selecione a nova cidade ou atualize sua localização atual no app e revise o fuso horário e o próximo intervalo. A localização atual usa o fuso horário do seu iPhone.

Mantenha o controle da rotina

Você pode desativar o horário semanal no Tempo Antitóxico. Para interromper todas as restrições do Mute, use Ajustes → Desativar todas as restrições do Mute. Encerrar apenas um cronômetro manual não interrompe um horário semanal ativo.

Prefere uma rotina diária mais curta? Veja os horários do Tempo de Uso. Para saber mais sobre dados locais e permissões, leia a política de privacidade.