Mute

Rehat digital mingguan yang mengikut matahari

Dikemas kini 17 September 2026

Antitoxic Time ialah jeda mingguan Mute daripada bunyi bising digital. Ia bermula sebelum matahari terbenam pada hari Jumaat dan tamat selepas masuknya malam pada hari Sabtu, menggunakan lokasi yang anda pilih. Waktunya berubah sepanjang tahun mengikut jadual matahari.

Pilih lokasi anda

Buka Rhythm → Antitoxic Time dan pilih bandar. Anda juga boleh memilih Use current location sebagai ganti. Kebenaran lokasi tidak diperlukan apabila anda memilih bandar. Mute mengira matahari terbenam dan masuknya malam pada iPhone anda; ia tidak memuat naik koordinat anda.

Semak waktu mula dan tamat

Laraskan berapa minit sebelum matahari terbenam Jumaat jeda itu harus bermula. Penamatan pada hari Sabtu menggunakan masuknya malam, dikira apabila matahari berada 8.5° di bawah ufuk. Semak waktu akan datang dan zon waktu yang dipaparkan sebelum mendayakan rutin itu.

Tentukan apa yang kekal tersedia

Pilih mod sekatan. Untuk Essentials only, sediakan senarai apl individu yang akan dikekalkan. Semak pemesejan, navigasi dan alat lain yang mungkin anda perlukan sebelum rehat panjang pertama anda. Gunakan No distractions jika anda lebih suka menyekat senarai gangguan anda sahaja.

Dayakan jeda mingguan anda

Hidupkan Enable every week dan simpan. Rancang sesuatu yang anda mahu luangkan masa untuknya: hidangan, berjalan kaki, buku atau perbualan. Rutin ini menyediakan sempadan; anda yang menentukan cara menggunakan ruang yang dicipta.

Kemas kini bandar anda apabila melancong

Mute tidak menjejak lokasi anda di latar belakang. Selepas melancong, pilih bandar baharu atau muat semula lokasi semasa anda dalam apl, kemudian semak zon waktu dan selang yang akan datang. Lokasi semasa menggunakan zon waktu iPhone anda.

Kekalkan kawalan ke atas rutin

Anda boleh melumpuhkan jadual mingguan dalam Antitoxic Time. Untuk menghentikan semua sekatan Mute, gunakan Settings → Turn off all Mute restrictions. Menamatkan pemasa manual sahaja tidak menghentikan jadual mingguan yang aktif.

Lebih suka rutin harian yang lebih singkat? Lihat jadual masa skrin. Untuk butiran tentang data setempat dan kebenaran, baca dasar privasi.