Mute

การพักจากโลกดิจิทัลรายสัปดาห์ตามดวงอาทิตย์

อัปเดต 17 กันยายน 2026

Antitoxic Time คือการพักจากเสียงรบกวนดิจิทัลรายสัปดาห์ของ Mute เริ่มก่อนพระอาทิตย์ตกวันศุกร์และสิ้นสุดหลังค่ำวันเสาร์ โดยใช้ตำแหน่งที่คุณเลือก เวลาจะปรับตลอดทั้งปีตามที่ตารางของดวงอาทิตย์เปลี่ยนไป

เลือกตำแหน่งของคุณ

เปิด จังหวะ → Antitoxic Time แล้วเลือกเมือง คุณเลือก ใช้ตำแหน่งปัจจุบัน แทนก็ได้ ไม่ต้องใช้สิทธิ์ตำแหน่งเมื่อเลือกเมือง Mute คำนวณเวลาพระอาทิตย์ตกและเวลาค่ำบน iPhone ของคุณ และไม่อัปโหลดพิกัดของคุณ

ตรวจสอบเวลาเริ่มและสิ้นสุด

ปรับว่าให้การพักเริ่มก่อนพระอาทิตย์ตกวันศุกร์กี่นาที เวลาสิ้นสุดของวันเสาร์ใช้เวลาค่ำ ซึ่งคำนวณเมื่อดวงอาทิตย์อยู่ต่ำกว่าขอบฟ้า 8.5° ตรวจสอบเวลาที่กำลังจะมาถึงและเขตเวลาที่แสดงก่อนเปิดใช้กิจวัตร

ตัดสินใจว่าจะให้อะไรใช้งานได้

เลือกโหมดการบล็อก สำหรับ เฉพาะแอปจำเป็น ให้เตรียมรายการแอปรายตัวที่จะเก็บไว้ ตรวจสอบแอปรับส่งข้อความ นำทาง และเครื่องมืออื่นที่คุณอาจต้องใช้ก่อนการพักยาวครั้งแรก ใช้ ไม่มีสิ่งรบกวน หากต้องการบล็อกเฉพาะรายการสิ่งรบกวนของคุณ

เปิดการพักรายสัปดาห์ของคุณ

เปิด เปิดใช้ทุกสัปดาห์ แล้วบันทึก วางแผนทำสิ่งที่อยากใช้เวลาด้วย เช่น มื้ออาหาร การเดินเล่น หนังสือ หรือการพูดคุย กิจวัตรนี้ให้ขอบเขต ส่วนคุณเป็นผู้เลือกว่าจะใช้พื้นที่ที่เกิดขึ้นอย่างไร

อัปเดตเมืองเมื่อคุณเดินทาง

Mute ไม่ติดตามตำแหน่งของคุณในเบื้องหลัง หลังเดินทาง ให้เลือกเมืองใหม่หรือรีเฟรชตำแหน่งปัจจุบันในแอป แล้วตรวจสอบเขตเวลาและช่วงเวลาที่กำลังจะมาถึง ตำแหน่งปัจจุบันใช้เขตเวลาของ iPhone

ควบคุมกิจวัตรไว้ในมือคุณ

คุณปิดตารางเวลารายสัปดาห์ได้ใน Antitoxic Time หากต้องการหยุดการจำกัดทั้งหมดของ Mute ให้ใช้ การตั้งค่า → ปิดการจำกัดทั้งหมดของ Mute การจบเฉพาะตัวจับเวลาที่เริ่มเองไม่ได้หยุดตารางเวลารายสัปดาห์ที่ทำงานอยู่

ต้องการกิจวัตรรายวันที่สั้นกว่าไหม ดูตารางเวลาหน้าจอ สำหรับรายละเอียดเกี่ยวกับข้อมูลในเครื่องและสิทธิ์ต่าง ๆ อ่านนโยบายความเป็นส่วนตัว