Mute

Ένα εβδομαδιαίο ψηφιακό διάλειμμα που ακολουθεί τον ήλιο

Ενημερώθηκε 17 Σεπτεμβρίου 2026

Το Antitoxic Time είναι η εβδομαδιαία παύση του Mute από τον ψηφιακό θόρυβο. Ξεκινά πριν από το ηλιοβασίλεμα της Παρασκευής και τελειώνει μετά τη νύχτα του Σαββάτου, με βάση την τοποθεσία που διαλέγεις. Οι ώρες προσαρμόζονται μέσα στη χρονιά καθώς αλλάζει το πρόγραμμα του ήλιου.

Διάλεξε την τοποθεσία σου

Άνοιξε Ρυθμός → Antitoxic Time και διάλεξε μια πόλη. Μπορείς προαιρετικά να χρησιμοποιήσεις αντί γι' αυτό την Χρήση τρέχουσας τοποθεσίας. Δεν απαιτείται άδεια τοποθεσίας όταν διαλέγεις πόλη. Το Mute υπολογίζει το ηλιοβασίλεμα και την πτώση της νύχτας στο iPhone σου· δεν ανεβάζει τις συντεταγμένες σου.

Έλεγξε τις ώρες έναρξης και λήξης

Ρύθμισε πόσα λεπτά πριν από το ηλιοβασίλεμα της Παρασκευής θα ξεκινά η παύση. Το τέλος του Σαββάτου βασίζεται στην πτώση της νύχτας, που υπολογίζεται όταν ο ήλιος βρίσκεται 8,5° κάτω από τον ορίζοντα. Έλεγξε τις επερχόμενες ώρες και την εμφανιζόμενη ζώνη ώρας πριν ενεργοποιήσεις τη ρουτίνα.

Αποφάσισε τι μένει διαθέσιμο

Διάλεξε τη λειτουργία αποκλεισμού. Για το Μόνο απαραίτητα, ετοίμασε μια λίστα με μεμονωμένες εφαρμογές που θα μένουν διαθέσιμες. Έλεγξε μηνύματα, πλοήγηση και άλλα εργαλεία που μπορεί να χρειαστείς πριν από το πρώτο σου μεγάλο διάλειμμα. Χρησιμοποίησε το Χωρίς αποσπάσεις αν προτιμάς να αποκλείεις μόνο τη λίστα αποσπάσεών σου.

Ενεργοποίησε την εβδομαδιαία παύση σου

Ενεργοποίησε το Ενεργοποίηση κάθε εβδομάδα και αποθήκευσε. Σχεδίασε κάτι για το οποίο θέλεις τον χρόνο: ένα γεύμα, μια βόλτα, ένα βιβλίο ή μια κουβέντα. Η ρουτίνα προσφέρει ένα όριο· εσύ αποφασίζεις πώς θα περάσεις τον χώρο που δημιουργεί.

Ενημέρωσε την πόλη σου όταν ταξιδεύεις

Το Mute δεν παρακολουθεί την τοποθεσία σου στο παρασκήνιο. Μετά από ένα ταξίδι, διάλεξε τη νέα πόλη ή ανανέωσε την τρέχουσα τοποθεσία σου στην εφαρμογή και μετά έλεγξε τη ζώνη ώρας και το επερχόμενο διάστημα. Η τρέχουσα τοποθεσία χρησιμοποιεί τη ζώνη ώρας του iPhone σου.

Κράτα τον έλεγχο της ρουτίνας

Μπορείς να απενεργοποιήσεις το εβδομαδιαίο πρόγραμμα στο Antitoxic Time. Για να σταματήσεις όλους τους περιορισμούς του Mute, χρησιμοποίησε το Ρυθμίσεις → Απενεργοποίηση όλων των περιορισμών του Mute. Ο τερματισμός μόνο ενός χειροκίνητου χρονομέτρου δεν σταματά ένα ενεργό εβδομαδιαίο πρόγραμμα.

Προτιμάς μια πιο σύντομη καθημερινή ρουτίνα; Δες τα προγράμματα χρόνου επί οθόνης. Για λεπτομέρειες σχετικά με τα τοπικά δεδομένα και τις άδειες, διάβασε την πολιτική απορρήτου.