Mute
วิธีตั้งเวลาพักเงียบบน iPhone
อัปเดต 17 กันยายน 2026
การพักที่มีประโยชน์ที่สุดมักเป็นการพักที่คุณไม่ต้องจำว่าต้องเริ่ม แท็บจังหวะของ Mute ช่วยให้คุณจองช่วงเวลาของวันไว้สำหรับทำงาน มื้ออาหาร การอ่านหนังสือ หรือการผ่อนคลาย
สร้างจังหวะรายวันของคุณ
- เปิด จังหวะ แล้วเลือก เพิ่มจังหวะ
- ตั้งชื่อกิจวัตรที่คุณจำได้ เช่น “ออฟไลน์ตอนเย็น”
- ตั้งเวลาเริ่มและเวลาสิ้นสุด
- เลือกวันที่ตารางเวลาควรเริ่ม
- เลือก ไม่มีสิ่งรบกวน หรือ เฉพาะแอปจำเป็น ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารายการแอปที่เกี่ยวข้องพร้อมแล้ว
- เปิด เปิดใช้ตารางเวลา แล้วแตะ บันทึก
เลือกโหมดการบล็อกที่เหมาะสม
ไม่มีสิ่งรบกวนใช้รายการสิ่งรบกวนของคุณ เฉพาะแอปจำเป็นเป็นการพักแบบกว้างกว่า ซึ่งเว้นข้อยกเว้นที่คุณเลือกไว้ให้ใช้งานได้ เลือกแอปที่มีประโยชน์ล่วงหน้า และตรวจสอบก่อนพึ่งพากิจวัตรที่ยาว เรียนรู้เกี่ยวกับแอปจำเป็น
ทำความเข้าใจตารางเวลาข้ามคืน
เมื่อเวลาสิ้นสุดเร็วกว่าเวลาเริ่ม ช่วงเวลานั้นจะสิ้นสุดในวันถัดไป เช่น ตารางเวลาวันจันทร์ตั้งแต่ 22:00 ถึง 07:00 จะเริ่มคืนวันจันทร์และสิ้นสุดเช้าวันอังคาร ปุ่มวันธรรมดาใช้เลือกวันที่เริ่ม
ตรวจสอบเขตเวลาเมื่อเดินทาง
เวลาของตารางเวลารายวันเป็นไปตามเขตเวลาของ iPhone ตรวจสอบกิจวัตรของคุณหลังการเดินทางหรือการเปลี่ยนเขตเวลา Antitoxic Time ใช้ตำแหน่งที่เลือกไว้ในการตั้งค่าของตัวเอง จึงควรตรวจสอบแยกต่างหาก
จัดการการพักที่ทับซ้อนกัน
การจบเซสชันที่เริ่มเอง ไม่ได้ยกเลิกตารางเวลาอื่นที่ทำงานอยู่ หากการจำกัดดูเหมือนยังไม่หยุด ให้มองหากิจวัตรอื่นที่เปิดใช้อยู่ การตั้งค่า → ปิดการจำกัดทั้งหมดของ Mute จะจบตัวจับเวลาที่เริ่มเองและปิดตารางเวลาพร้อมกัน
เริ่มจากกิจวัตรที่คุณทำได้ต่อเนื่อง
เลือกช่วงเวลาที่มีประโยชน์หนึ่งช่วงก่อนเพิ่มช่วงอื่น คุณอาจปกป้องครึ่งชั่วโมงแรกของการทำงานหรือเวลาที่อ่านหนังสือบนเตียง Mute รองรับตารางเวลาแบบกำหนดเองได้สูงสุดแปดตาราง หากต้องการพักนานขึ้นตามดวงอาทิตย์ ลองดู Antitoxic Time