Mute

iPhone에서 조용한 시간을 예약하는 방법

2026년 9월 17일 업데이트

가장 유용한 휴식은 직접 시작하는 걸 기억하지 않아도 되는 휴식인 경우가 많아요. Mute의 리듬 탭에서 하루 중 일부를 업무, 식사, 독서, 휴식 시간으로 정해 둘 수 있어요.

나만의 하루 리듬 만들기

방해 앱 없음은 방해 앱 목록을 사용해요. 필수 앱만은 선택한 예외를 계속 사용할 수 있게 하는 더 폭넓은 휴식이에요. 유용한 앱을 미리 고르고, 긴 루틴에 의존하기 전에 확인해 보세요. 필수 앱에 대해 알아보기.

종료 시간이 시작 시간보다 빠르면 해당 구간은 다음 날에 끝나요. 예를 들어 월요일 오후 10시부터 오전 7시까지의 일정은 월요일 밤에 시작해서 화요일 아침에 끝나요. 요일 버튼은 시작하는 요일을 선택해요.

매일 일정의 시간은 iPhone의 시간대를 따라요. 여행이나 시간대 변경 후에는 루틴을 다시 확인하세요. 안티톡식 타임은 자체 설정에서 선택한 위치를 사용하므로 따로 확인해야 해요.

수동 세션을 종료해도 별도로 활성화된 일정은 취소되지 않아요. 제한이 계속되는 것 같다면 사용 중인 다른 루틴이 있는지 확인하세요. 설정 → 모든 Mute 제한 끄기는 수동 타이머를 종료하고 일정을 함께 비활성화해요.

더 추가하기 전에 유용한 시간대 하나를 먼저 정해 보세요. 업무의 첫 30분이나 침대에서 책을 읽는 시간을 지킬 수 있어요. Mute는 사용자 지정 일정을 최대 8개까지 지원해요. 해를 따라가는 더 긴 휴식은 안티톡식 타임을 살펴보세요.