Mute
วิธีบล็อกแอปรบกวนบน iPhone
อัปเดต 17 กันยายน 2026
การพักสั้น ๆ เป็นจุดเริ่มต้นที่ง่าย เลือกแอปที่ดึงความสนใจคุณบ่อยที่สุด เลือกระยะเวลา แล้วให้ Mute กำหนดขอบเขตให้คุณผ่านตัวควบคุมเวลาหน้าจอของ Apple
Mute กำลังเตรียมเปิดตัวบน App Store คู่มือนี้อธิบายแอป iPhone ที่ส่งเข้ารับการตรวจสอบ
เลือกแอปที่ขัดจังหวะคุณ
เปิด แอปจำเป็น → เลือกสิ่งรบกวน ในตัวเลือกของ Apple ให้เลือกแอปหรือหมวดหมู่ที่ต้องการพัก แล้วแตะเสร็จสิ้น เริ่มจากรายการที่เหมาะกับงานตรงหน้า เช่น ฟีดหรือเกมที่คุณเปิดตอนพยายามอ่านหนังสือ
เริ่มเซสชันสั้น ๆ
- เปิด วันนี้ แล้วเลือก สิ่งรบกวน
- เลือก 15, 25, 45 หรือ 60 นาที
- ใช้ปุ่มในการ์ดตัวจับเวลาเพื่อเชื่อมต่อเวลาหน้าจอหากต้องการสิทธิ์ แล้วอนุมัติข้อความขอสิทธิ์ของ iOS
- เมื่อรายการพร้อมแล้ว แตะ เริ่ม Mute
ตรวจสอบว่าขอบเขตทำงาน
ลองเปิดแอปที่คุณเลือก ระหว่างที่การพักทำงานอยู่ แอปที่รองรับควรแสดงหน้าจอจำกัดการใช้งาน หากยังเปิดได้ ให้ตรวจสอบสิทธิ์ โหมดปัจจุบัน และแอปที่เลือก แอปที่อยู่ในแอปจำเป็นอาจยังใช้งานได้ Apple เป็นผู้กำหนดว่าแอปและเว็บไซต์ใดรองรับการบล็อก
เลือกการพักแบบกว้างขึ้นเมื่อต้องการ
เฉพาะแอปจำเป็น ทำงานในทิศทางตรงข้าม คือเลือกแต่ละแอปที่ควรใช้งานได้ แล้วจำกัดแอปและเว็บไซต์อื่นที่รองรับ อ่านวิธีเก็บแอปจำเป็นให้ใช้งานได้ก่อนเซสชันยาวครั้งแรกของคุณ
จบการพักหรือทำให้เป็นกิจวัตร
ใช้ จบ Mute ในหน้าวันนี้เพื่อจบเซสชันที่เริ่มเอง หากมีตารางเวลาทำงานอยู่ด้วย ตารางเวลานั้นอาจยังมีผลต่อไป หากต้องการหยุดทุกอย่าง ให้ใช้ การตั้งค่า → ปิดการจำกัดทั้งหมดของ Mute
เมื่อพบช่วงเวลาที่เหมาะกับคุณ ให้ตั้งตารางเวลาแบบซ้ำ Mute จำกัดการเข้าถึงแอป หากต้องการจัดการการโทรและการแจ้งเตือนด้วย ให้ใช้การตั้งค่าโฟกัสของ iPhone ที่แยกต่างหาก