Mute

Як заблокувати додатки, що відволікають, на iPhone

Оновлено 17 вересня 2026 р.

Коротка пауза — простий початок. Виберіть додатки, які найчастіше вас відвертають, задайте тривалість, і Mute застосує ваші межі через засоби керування Екранним часом від Apple.

Mute готується до запуску в App Store. Цей посібник описує додаток для iPhone, надісланий на розгляд.

Виберіть додатки, що вас переривають

Відкрийте Essentials → Choose distractions. У засобі вибору Apple позначте додатки або категорії, які хочете призупинити, і натисніть Done. Почніть зі списку, що підходить до справи, яка перед вами: наприклад, стрічки чи ігри, які ви відкриваєте, коли намагаєтеся читати.

Запустіть коротку сесію

Відкрийте Today і виберіть Distractions.
Виберіть 15, 25, 45 або 60 хвилин.
Якщо потрібен дозвіл, скористайтеся кнопкою на картці таймера, щоб підключити Екранний час. Підтвердьте запит iOS.
Коли список готовий, натисніть Start Mute.

Перевірте, що межа працює

Спробуйте відкрити вибраний додаток. Під час активної паузи підтримуваний додаток має показати екран обмеження. Якщо він усе ще відкривається, перевірте дозвіл, поточний режим і вибрані додатки. Додаток, включений до Essentials, може лишатися доступним. Apple визначає, які додатки й вебсайти підтримують блокування.

Виберіть ширшу паузу, коли вона потрібна

Essentials only працює з іншого боку: виберіть окремі додатки, що мають лишитися доступними, і Mute обмежить інші підтримувані додатки та вебсайти. Перед першою довгою сесією прочитайте, як залишити доступними важливі додатки.

Завершіть паузу або зробіть її звичкою

Щоб завершити ручну сесію, натисніть End Mute на екрані Today. Якщо активний і розклад, він може далі діяти. Щоб зупинити все, скористайтеся Settings → Turn off all Mute restrictions.

Коли знайдете зручний для себе час, налаштуйте розклад, що повторюється. Mute обмежує доступ до додатків; якщо хочете також керувати дзвінками й сповіщеннями, скористайтеся окремими налаштуваннями Фокусування на iPhone.