Mute
Cum blochezi aplicațiile care te distrag pe iPhone
Actualizat 17 septembrie 2026
O pauză scurtă e un punct de plecare simplu. Alege aplicațiile care te scot cel mai des din ritm, stabilește o durată și lasă Mute să-ți aplice limitele prin controalele Timp de utilizare ale Apple.
Mute se pregătește pentru lansarea în App Store. Acest ghid descrie aplicația pentru iPhone trimisă spre verificare.
Alege aplicațiile care te întrerup
Deschide Essentials → Choose distractions. În selectorul Apple, alege aplicațiile sau categoriile pe care vrei să le pui în pauză, apoi atinge Done. Începe cu o listă potrivită sarcinii de acum: de exemplu, fluxurile sau jocurile pe care le deschizi când încerci să citești.
Pornește o sesiune scurtă
- Deschide Today și alege Distractions.
- Alege 15, 25, 45 sau 60 de minute.
- Folosește butonul din cardul temporizatorului pentru a conecta Timp de utilizare, dacă e nevoie de permisiune. Acceptă solicitarea iOS.
- Când lista e gata, atinge Start Mute.
Verifică dacă limita funcționează
Încearcă să deschizi o aplicație selectată. În timpul unei pauze active, o aplicație compatibilă ar trebui să afișeze un ecran de restricție. Dacă se deschide totuși, verifică permisiunea, modul curent și aplicațiile selectate. O aplicație inclusă în Essentials poate rămâne disponibilă. Apple stabilește ce aplicații și site-uri web pot fi blocate.
Alege o pauză mai amplă când ai nevoie
Essentials only funcționează invers: alegi aplicațiile individuale care rămân disponibile, iar celelalte aplicații și site-uri web compatibile sunt restricționate. Citește cum păstrezi aplicațiile esențiale disponibile înainte de prima sesiune lungă.
Încheie o pauză sau fă-o rutină
Folosește End Mute din Today pentru a încheia sesiunea manuală. Dacă este activ și un program, acesta poate continua să se aplice. Pentru a opri tot, folosește Settings → Turn off all Mute restrictions.
Când găsești un interval care ți se potrivește, setează un program recurent. Mute restricționează accesul la aplicații; folosește setările separate Focalizare ale iPhone-ului dacă vrei să gestionezi și apelurile și notificările.