Mute
Cara menyekat apl yang mengganggu di iPhone
Dikemas kini 17 September 2026
Jeda singkat ialah titik permulaan yang mudah. Pilih apl yang paling kerap menarik perhatian anda, pilih tempoh dan biarkan Mute menguatkuasakan sempadan anda melalui kawalan Masa Skrin Apple.
Mute sedang bersiap untuk pelancaran App Store. Panduan ini menerangkan apl iPhone yang telah dihantar untuk semakan.
Pilih apl yang mengganggu anda
Buka Essentials → Choose distractions. Dalam pemilih Apple, pilih apl atau kategori yang mahu dijedakan, kemudian ketik Done. Mulakan dengan senarai yang sesuai dengan tugas di hadapan anda: contohnya, suapan atau permainan yang anda buka ketika cuba membaca.
Mulakan sesi ringkas
- Buka Today dan pilih Distractions.
- Pilih 15, 25, 45 atau 60 minit.
- Gunakan butang di dalam kad pemasa untuk menyambungkan Masa Skrin jika kebenaran diperlukan. Luluskan gesaan iOS.
- Setelah senarai anda sedia, ketik Start Mute.
Semak bahawa sempadan berfungsi
Cuba buka apl yang anda pilih. Semasa jeda aktif, apl yang disokong akan memaparkan skrin sekatan. Jika ia masih terbuka, semak kebenaran, mod semasa dan apl yang dipilih. Apl yang termasuk dalam Essentials boleh kekal tersedia. Apple mengawal apl dan laman web yang menyokong perisaian.
Pilih jeda yang lebih luas apabila perlu
Essentials only berfungsi dari arah yang bertentangan: pilih apl individu yang harus kekal tersedia, kemudian sekat apl dan laman web lain yang disokong. Baca cara mengekalkan apl penting tersedia sebelum sesi panjang pertama anda.
Tamatkan jeda atau jadikannya rutin
Gunakan End Mute di Today untuk menamatkan sesi manual. Jika jadual juga aktif, ia boleh terus berkuat kuasa. Untuk menghentikan semuanya, gunakan Settings → Turn off all Mute restrictions.
Apabila anda menemui waktu yang sesuai, sediakan jadual berulang. Mute menyekat akses kepada apl; gunakan tetapan Fokus iPhone yang berasingan jika anda juga mahu mengurus panggilan dan pemberitahuan.