LeanDay
LeanDay-support
Bijgewerkt op 29 september 2026
Antwoorden op veelgestelde vragen over LeanDay, de thuisworkout-app voor iPhone en iPad. Vind je niet wat je zoekt? Mail naar support@apphunt.app.
Je plan
Bij de eerste start vraagt LeanDay naar je doel, de workouts die je leuk vindt, je niveau, waar je rekening mee moet houden en wanneer je traint, en maakt dan een plan van vier weken. Wijzig de antwoorden op elk moment in Settings › Training; je plan volgt ze en behoudt de workouts die je hebt gedaan. Om in plaats daarvan een kant-en-klaar programma te volgen, open je Explore en kies je er een, of tik je op Change op het scherm Today.
Tijdens een workout
Tik op Start. Elke oefening begint met een korte aftelling; de coach toont de beweging terwijl de timer loopt. Tik op de pauzeknop om te stoppen, op de pijlen om terug te gaan of over te slaan, of op +20 s voor een langere rust. Tik op de naam van de oefening om de stappen te zien. Zet de stem en de pieptonen aan of uit met de luidsprekerknop of in Settings › Coach. Als je stopt, kies dan End and save om te bewaren wat je hebt gedaan.
Beperkingen en veiligheid
Kies in Settings › Training › Take care of voor No jumping, Easy on the knees, Easy on the wrists, Easy on the back of No floor exercises. Je kunt ook elke afzonderlijke oefening weglaten via de pagina ervan. LeanDay geeft algemene fitnessadviezen, geen medisch advies: als je een blessure of een gezondheidsprobleem hebt, vraag je arts dan welke oefening geschikt voor je is.
Apple Gezondheid
Zet Settings › Apple Health aan om voltooide workouts en het gewicht dat je logt in Gezondheid op te slaan en om je stappen op het scherm Today te zien. Om te wijzigen wat LeanDay mag lezen of schrijven, open je de app Gezondheid › Delen › Apps › LeanDay.
Herinneringen
Zet Settings › Workout reminders aan en kies een tijd: LeanDay herinnert je op je trainingsdagen. Komt er niets binnen, sta dan meldingen voor LeanDay toe in Instellingen van iOS › Meldingen.
Siri, widgets en Bedieningscentrum
Zeg “Start a workout in LeanDay”. Voeg de LeanDay-widget toe aan je Beginscherm of Toegangsscherm, of de knop Start Workout aan Bedieningscentrum (pas Bedieningscentrum aan en zoek naar LeanDay).
LeanDay Premium
LeanDay is gratis te downloaden. Je plan met lichaamsgewicht, de gratis snelle workouts, de oefeningenbibliotheek en je voortgang zijn gratis en onbeperkt. LeanDay Premium voegt elk programma toe buiten de eerste drie gratis workouts ervan, workouts van elke stijl en lengte, je eigen workouts, het vervangen van oefeningen, lichaamsmetingen en de volledige geschiedenis.
- $4.99 per week met een gratis proefperiode van 3 dagen
- $9.99 per maand
- $29.99 per jaar met een gratis proefperiode van 7 dagen
- $59.99 eenmalig, voor het leven
Abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij ze minstens 24 uur voor het einde van de periode worden opgezegd. Om op te zeggen open je Instellingen van iOS › je naam › Abonnementen. Om een aankoop op een nieuw apparaat te herstellen, tik je bij Instellingen op Restore purchases.
Je gegevens
Je plan, workouts, gewicht en metingen worden alleen op je apparaat opgeslagen; er is geen account. Als je de app verwijdert, worden ze verwijderd. Lees het privacybeleid.