LeanDay

תמיכה ב-LeanDay

עודכן: 29 בספטמבר 2026

תשובות לשאלות נפוצות על LeanDay, אפליקציית האימונים בבית ל-iPhone ול-iPad. לא מצאתם מה שחיפשתם? שלחו מייל אל support@apphunt.app.

התוכנית שלכם

בהפעלה הראשונה LeanDay שואלת על המטרה שלכם, האימונים שאתם אוהבים, הרמה שלכם, על מה צריך להיזהר ומתי אתם מתאמנים, ואז יוצרת תוכנית לארבעה שבועות. שנו את התשובות בכל עת ב-הגדרות › אימון; התוכנית שלכם עוקבת אחריהן ושומרת את האימונים שכבר עשיתם. כדי לעקוב אחר תוכנית מוכנה במקום זאת, פתחו גילוי ובחרו אחת, או הקישו על שינוי במסך היום.

במהלך אימון

הקישו על התחלה. כל תרגיל מתחיל בספירה לאחור קצרה; המאמן מציג את התנועה בזמן שהטיימר רץ. הקישו על כפתור ההשהיה כדי לעצור, על החצים כדי לחזור או לדלג, או על +20 שנ׳ למנוחה ארוכה יותר. הקישו על שם התרגיל כדי לראות את השלבים שלו. הפעילו או כבו את הקול והצפצופים בכפתור הרמקול או ב-הגדרות › מאמן. אם אתם יוצאים, בחרו סיום ושמירה כדי לשמור את מה שעשיתם.

מגבלות ובטיחות

ב-הגדרות › אימון › להיזהר מ בחרו בלי קפיצות, עדין לברכיים, עדין לפרקי הידיים, עדין לגב או בלי תרגילי רצפה. אפשר גם להשמיט כל תרגיל בודד מהדף שלו. LeanDay נותנת הנחיות כושר כלליות, לא ייעוץ רפואי: אם יש לכם פציעה או מצב בריאותי, שאלו את הרופא איזה תרגיל מתאים לכם.

Apple Health

הפעילו הגדרות › Apple Health כדי לשמור אימונים שהסתיימו ואת המשקל שאתם רושמים ב-Health ולראות את הצעדים שלכם במסך היום. כדי לשנות מה LeanDay רשאית לקרוא או לכתוב, פתחו את אפליקציית Health › שיתוף › אפליקציות › LeanDay.

תזכורות

הפעילו הגדרות › תזכורות אימון ובחרו שעה: LeanDay מזכירה לכם בימי האימון שלכם. אם שום דבר לא מגיע, אפשרו התראות ל-LeanDay בהגדרות iOS › התראות.

Siri, ווידג׳טים ומרכז הבקרה

אמרו “Start a workout in LeanDay”. הוסיפו את הווידג׳ט של LeanDay למסך הבית או למסך הנעילה, או את הכפתור התחלת אימון למרכז הבקרה (ערכו את מרכז הבקרה וחפשו LeanDay).

LeanDay Premium

LeanDay חינמית להורדה. תוכנית משקל הגוף שלכם, אימוני הבזק החינמיים, ספריית התרגילים וההתקדמות שלכם חינמיים וללא הגבלות. LeanDay Premium מוסיף כל תוכנית מעבר לשלושת האימונים החינמיים הראשונים שלה, אימונים מכל סגנון ואורך, אימונים משלכם, החלפת תרגילים, מדידות גוף והיסטוריה מלאה.

• $4.99 לשבוע עם ניסיון חינם ל-3 ימים
• $9.99 לחודש
• $29.99 לשנה עם ניסיון חינם ל-7 ימים
• $59.99 חד-פעמי, לכל החיים

מנויים מתחדשים אוטומטית אלא אם בוטלו לפחות 24 שעות לפני סוף התקופה. כדי לבטל, פתחו הגדרות iOS › השם שלכם › מנויים. כדי לשחזר רכישה במכשיר חדש, הקישו על שחזור רכישות בהגדרות.

הנתונים שלכם

התוכנית, האימונים, המשקל והמדידות שלכם נשמרים רק במכשיר שלכם; אין חשבון. מחיקת האפליקציה מוחקת אותם. קראו את מדיניות הפרטיות.