LeanDay

Podpora LeanDay

Aktualizováno 29. září 2026

Odpovědi na časté otázky o LeanDay, aplikaci pro cvičení doma pro iPhone a iPad. Nenašli jste, co potřebujete? Napište na support@apphunt.app.

Váš plán

Při prvním spuštění se LeanDay zeptá na váš cíl, cvičení, která máte rádi, vaši úroveň, na co si dát pozor a kdy trénujete, a poté vytvoří čtyřtýdenní plán. Odpovědi můžete kdykoli změnit v Nastavení › Trénink; váš plán se jim přizpůsobí a zachová cvičení, která jste udělali. Pokud chcete místo toho sledovat hotový program, otevřete Prozkoumat a jeden vyberte, nebo klepněte na Změnit na obrazovce Dnes.

Během cvičení

Klepněte na Start. Každé cvičení začíná krátkým odpočtem; trenér ukazuje pohyb, zatímco běží časovač. Klepnutím na tlačítko pauzy zastavíte, šipkami se vrátíte nebo přeskočíte, nebo +20 s pro delší odpočinek. Klepnutím na název cviku zobrazíte jeho kroky. Hlas a pípnutí zapnete či vypnete tlačítkem reproduktoru nebo v Nastavení › Trenér. Pokud odejdete, zvolte Ukončit a uložit, abyste zachovali, co jste udělali.

Omezení a bezpečnost

V Nastavení › Trénink › Dát pozor na zvolte Bez skákání, Šetrně ke kolenům, Šetrně k zápěstím, Šetrně k zádům nebo Bez cviků na zemi. Libovolný jednotlivý cvik můžete také vynechat na jeho stránce. LeanDay poskytuje obecné fitness rady, nikoli lékařské: pokud máte zranění nebo zdravotní potíže, zeptejte se lékaře, jaké cvičení je pro vás vhodné.

Apple Health

Zapněte Nastavení › Apple Health, aby se dokončená cvičení a zaznamenaná hmotnost ukládaly do Zdraví a aby se na obrazovce Dnes zobrazovaly vaše kroky. Chcete-li změnit, co smí LeanDay číst nebo zapisovat, otevřete aplikaci Zdraví › Sdílení › Aplikace › LeanDay.

Připomínky

Zapněte Nastavení › Připomínky cvičení a vyberte čas: LeanDay vám připomene vaše tréninkové dny. Pokud nic nepřijde, povolte oznámení pro LeanDay v Nastavení iOS › Oznámení.

Siri, widgety a Ovládací centrum

Řekněte „Spusť cvičení v LeanDay“. Přidejte widget LeanDay na Domovskou obrazovku nebo Zamykací obrazovku, nebo tlačítko Spustit cvičení do Ovládacího centra (upravte Ovládací centrum a vyhledejte LeanDay).

LeanDay Premium

LeanDay se stahuje zdarma. Váš plán s vlastní vahou, bezplatná rychlá cvičení, knihovna cviků a váš pokrok jsou zdarma bez omezení. LeanDay Premium přidává všechny programy nad rámec jejich prvních tří bezplatných cvičení, cvičení všech stylů a délek, vlastní cvičení, výměnu cviků, tělesné míry a úplnou historii.

4,99 $ týdně s 3denní bezplatnou zkušební dobou
9,99 $ měsíčně
29,99 $ ročně se 7denní bezplatnou zkušební dobou
59,99 $ jednorázově, doživotně

Předplatná se obnovují automaticky, pokud je nezrušíte alespoň 24 hodin před koncem období. Pro zrušení otevřete Nastavení iOS › své jméno › Předplatná. Pro obnovení nákupu v novém zařízení klepněte v Nastavení na Obnovit nákupy.

Vaše data

Váš plán, cvičení, hmotnost a míry jsou uloženy jen ve vašem zařízení; žádný účet neexistuje. Smazáním aplikace se smažou. Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů.