現在
從 25 分鐘的安靜開始。
選擇 15、25、45 或 60 分鐘的暫停。封鎖你選擇的干擾 App，或切換到「僅限必要 App」，只留下你選好的必要 App。限制由 Apple 的螢幕使用時間控制來執行。
與 iPhone 更平靜的相處方式
少滑一點， 多活一點。
讓令人分心的 App 暫停一下，把重要的留在身邊。Mute 為專注的早晨、從容的晚餐，或完全屬於自己的整個夜晚留出空間。
上架時免費 · 需 iOS 17.4 以上的 iPhone · 不用帳號
- 封鎖令人分心的 App
- 保留必要的 App
- 設定每日節奏
- 每週重置
- 隱私為先的設計
配合你生活的暫停。
選擇 App、時間，以及你需要的空間類型。你設下的界線，由 Mute 來把關。
你的每日節奏
留出空間，週而復始。
用重複排程守護你的工作時間、夜晚或睡前時段。可選擇起始的日子與時間，包括延續到午夜之後的暫停。每日排程會依照 iPhone 的時區執行。
Antitoxic Time
讓週五慢下來。
跟著太陽走的每週休息。Antitoxic Time 在你選定地點的週五日落前開始，並在週六入夜後結束。選一座城市，確認時間，讓每週重置成為習慣。
你的手機，你的界線。
實用的控制功能，不會把你的一天變成另一個要追逐的分數。
兩種暫停方式
少數幾個 App，或多一點空間
「干擾」針對你選擇的 App 與類別。「僅限必要 App」則保留你選好的例外，同時遮蔽其他支援的 App 與網站。
必要 App
把有用的留在身邊
選擇你需要的個別通訊、導航、銀行或健康 App。進行較長的暫停之前，請先確認可存取。Apple 最多允許 50 個 App 與 50 個網站例外。
洞察
看看時間花在哪裡
查看今天或過去七天的螢幕使用時間報告。這些報告由 Apple 在獨立的報告延伸功能中顯示；你的 App 使用情況不會傳送給我們。
隱私為先的設計
你的一天由你作主
沒有 App 帳號，沒有廣告或分析 SDK。排程與偏好設定都留在你的 iPhone 上。可選的日落計算在你的裝置上執行。
由你掌控
需要時，隨時有退路
可從「今天」結束手動暫停。若要停止所有 Mute 限制（包含排程），請使用「設定」中的重置控制。
為 iPhone 打造
熟悉的起點
專為 iOS 17.4 或更新版本打造，支援 50 種介面語系。封鎖 App 需要螢幕使用時間的權限。
找到適合你的節奏。
實用指南，帶你完成第一次暫停，以及之後養成的習慣。
你可能想知道的幾件事。
Mute 真的能封鎖 App 嗎？
能。在你授予螢幕使用時間權限後，Mute 會使用 Apple 的控制功能，在專注時段或排程期間遮蔽支援的 App 與網站。要封鎖什麼由你決定。部分系統 App 與服務在 iOS 上的處理方式不同。
可以讓重要的 App 保持可用嗎？
可以。將個別 App 加入「必要 App」，並以「僅限必要 App」進行範圍更廣的暫停。第一次長時間專注之前，請先確認你需要的 App。整個類別無法加入例外；iOS 最多允許 50 個 App 與 50 個網站例外。
Mute 會讓來電或通知靜音嗎？
Mute 套用的是 App 與網站限制。它不會開啟靜音模式，也不會取代 iPhone 的專注模式設定。如果想調整通知，請另外使用 Apple 的專注模式控制。
Antitoxic Time 需要我的位置嗎？
不需要。你可以改選一座城市。如果使用目前位置，計算與儲存的座標都只留在你的 iPhone 上。Mute 不會在背景追蹤你的位置。旅行時請更新你的位置或城市。
你們看得到我用了哪些 App 嗎？
看不到。Mute 不會把螢幕使用時間報告或 App 使用情況上傳給開發者。你的偏好與選擇都留在 iPhone 上。請參閱隱私權政策。
現在可以下載 Mute 嗎？
Mute 正在準備在 App Store 上架，上架時免費。App 上架後，下載連結會顯示在這裡。
如何停止封鎖？
在「今天」按「結束 Mute」會停止手動專注。另外啟用中的排程可能仍會生效。若要同時停止所有專注並停用排程，請開啟「設定 → 關閉所有 Mute 限制」。你也可以在 iOS「設定」中撤銷螢幕使用時間的存取權。
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為你的一天留出空間。
少一點螢幕，多一點生活。iPhone 版 Mute 即將推出。
