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iPhoneとの、もっと穏やかな付き合い方

スクロールは少なく。 暮らしはもっと。

気が散るアプリは一時停止。大切なものは手元に。集中できる朝にも、ゆったりした夕食にも、まるごと自分のための夜にも、Muteがゆとりをつくります。

公開時は無料 · iOS 17.4以降のiPhone · アカウント不要

iPhoneのMute。25分間の一時停止、「気が散るもの」と「必須アプリのみ」のモード、ブロックするアプリを選ぶボタン
  • 気が散るものをブロック
  • 必須アプリは使えるまま
  • 1日のリズムを設定
  • 週1のリセット
  • プライバシーを最優先に設計

暮らしに合わせた一時停止。

アプリ、時間、必要な空間の種類を選んでください。決めた境界線は、Muteが守ります。

今すぐ

まずは静かな25分から。

15分、25分、45分、60分の一時停止から選べます。選んだ気が散るアプリをブロックするか、「必須アプリのみ」に切り替えて、選んだ必須アプリだけを使えるままにします。制限はAppleのスクリーンタイムの機能で適用されます。

Muteの「今日」画面。4種類のセッション時間と2つのブロックモード

1日のリズム

ゆとりを、毎日くり返し。

繰り返しスケジュールで、仕事の時間、夜、就寝前を守りましょう。開始する曜日と時刻を選べ、深夜0時をまたぐ一時停止にも対応します。毎日のスケジュールは、iPhoneのタイムゾーンに従います。

Muteのスケジュール編集画面。勤務時間、曜日の選択、ブロックモード

アンチトキシックタイム

金曜日から、ペースを落とす。

太陽に合わせた週1の休息です。アンチトキシックタイムは、選んだ場所の金曜の日没前に始まり、土曜の夜が訪れたあとに終わります。都市を選び、時刻を確認して、週1のリセットを習慣にしましょう。

アンチトキシックタイムの設定。都市の選択、金曜の日没のオフセット、土曜の夜

あなたのスマートフォン。あなたの境界線。

役に立つコントロールを。毎日を、また1つの追いかけるスコアにすることなく。

2つの一時停止方法

いくつかのアプリか、もう少し広いゆとりか

「気が散るもの」は、選んだアプリとカテゴリが対象です。「必須アプリのみ」は、選んだ例外だけを使えるままにして、ほかの対応アプリとWebサイトを保護します。

必須アプリ

役に立つものは手元に

必要なメッセージ、ナビ、銀行、ヘルスケアのアプリを1つずつ選べます。長めの一時停止の前にアクセスを確認してください。Appleでは、アプリ50件とWebサイト50件までを例外にできます。

インサイト

時間の使い道を見る

今日または過去7日間のスクリーンタイムのレポートを表示できます。レポートはAppleが独立したレポート拡張機能内に表示するもので、アプリの利用状況が私たちに送信されることはありません。

プライバシーを最優先に設計

あなたの1日は、あなたのもの

アプリのアカウントも、広告も、解析SDKもありません。スケジュールと設定はiPhoneの中だけに保存されます。オプションの日没の計算も、デバイス上で行われます。

主導権はあなたに

必要なときに戻れる道

手動の一時停止は「今日」から終了できます。スケジュールを含むMuteのすべての制限を止めるには、設定にあるリセットのコントロールを使います。

iPhone専用

使い慣れた場所から始められる

iOS 17.4以降向けで、50のロケールに対応しています。アプリをブロックするには、スクリーンタイムの許可が必要です。

しっくりくる習慣を見つけよう。

最初の一時停止と、そのあとの習慣づくりのための実践的なガイドです。

まずはここから

気が散るアプリをブロック

リストを選び、スクリーンタイムへのアクセスを許可して、短い一時停止を始めましょう。アプリブロックのガイドを読む。

習慣にする

スクリーンタイムのスケジュールを設定

朝、夜、就寝前を、少しだけ静かに。1日のリズムをつくる。

連絡は取れるまま

必須アプリは使えるままに

例外と50アプリの上限について知っておきましょう。必須アプリを設定する。

毎週リセット

週1のデジタル休息を計画

アンチトキシックタイムが、現地の日没と夜の訪れに合わせて動きます。週1のリセットを見てみる。

気になりそうなことを、いくつか。

Muteは本当にアプリをブロックしますか?

はい。スクリーンタイムの許可があれば、MuteはAppleの機能を使って、セッションやスケジュールの間、対応するアプリとWebサイトを保護します。何をブロックするかはあなたが選びます。一部のシステムアプリやサービスは、iOSによって扱いが異なります。

大事なアプリは使えるままにできますか?

はい。個別のアプリを「必須アプリ」に追加し、広めの一時停止には「必須アプリのみ」を使います。最初の長いセッションの前に、必要なアプリを確認してください。カテゴリ全体を例外に追加することはできません。iOSで例外にできるのは、アプリ50件とWebサイト50件までです。

Muteは通話や通知を消音にしますか?

Muteが適用するのはアプリとWebサイトの制限です。消音モードをオンにしたり、iPhoneの集中モードの設定の代わりになったりはしません。通知を変えたい場合は、Appleの集中モードのコントロールを別に使ってください。

アンチトキシックタイムには位置情報が必要ですか?

いいえ。代わりに都市を選べます。現在地を使う場合も、計算と保存された座標はiPhoneの中にとどまります。Muteがバックグラウンドで位置情報を追跡することはありません。旅行中は、現在地または都市を更新してください。

どのアプリを使っているか見られますか?

いいえ。Muteは、スクリーンタイムのレポートやアプリの利用状況を開発者にアップロードしません。設定と選択内容はiPhoneの中にとどまります。プライバシーポリシーをご覧ください。

Muteはダウンロードできますか?

MuteはApp Storeでの公開に向けて準備中で、公開時は無料になります。アプリが入手できるようになると、ここにダウンロードリンクが表示されます。

ブロックをやめるには?

「今日」で「Muteを終了」を押すと、手動のセッションが止まります。別のスケジュールが有効な場合は、そちらが引き続き適用されることがあります。すべてのセッションを止め、スケジュールもまとめて無効にするには、設定 → 「Muteのすべての制限をオフにする」を開きます。iOSの設定でスクリーンタイムへのアクセスを取り消すこともできます。

AppHunt · 出会う価値のあるアプリ

アプリを無料で使おう。

プレミアムアプリをもっと、出費はもっと少なく。AppHuntで、開発者が提供する有料アプリのプロモコードや無料期間を見つけましょう。気に入ったものを見つけたら、App Storeで特典を使えます。

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対象は一部の特典のみです。無料期間、対象条件、更新条件は各特典に表示されます。Mute自体は、公開時は無料です。

  1. 気に入るアプリを見つけるクリエイティブツールや仕事効率化アプリなどを探せます。何が含まれ、無料でいつまで使えるのかが分かります。
  2. プロモコードを手に入れる利用できる特典を選びます。誰でも使えるコードもあれば、AppHuntで貯められるHunt Pointsでロック解除するものもあります。
  3. App Storeで使うAppleでコードを使用すると、特典期間中は含まれているプレミアム機能を楽しめます。

あなたの1日に、ゆとりを。

画面は少し減らして、暮らしを少し増やして。iPhone用のMuteは近日公開です。