Mute
Mute 支持
更新于2026年9月20日
需要帮助？请发送邮件至 support@apphunt.app，并在主题中注明“Mute”。Mute 需要 iOS 17.4 或更高版本的 iPhone。
开始你的第一次暂停
- 打开今天，选择干扰项或仅限必需 App，然后选择时长。
- 点按计时器卡片中的按钮。如果显示连接屏幕使用时间，请批准系统提示。
- 如果缺少 App 列表，请选择要屏蔽或保留的 App，然后点按完成。
- 选择就绪后，点按开始 Mute。你的模式和时长会被记住。
选择干扰项或必需 App
如果只想屏蔽少数分散注意力的 App，请打开必需 App → 选择干扰项。选择 App 或类别，然后点按“完成”。在“今天”中选择“干扰项”，即可开始暂停。
如果想要范围更广的暂停，请打开必需 App → 选择必需 App。用箭头展开类别，并选择要保持可用的单个 App。然后依次使用“今天”→“仅限必需 App”→“开始 Mute”。进行长时间专注前，请确认重要 App 仍可访问。
为什么“必需 App”不接受我的选择？
“必需 App”是一份例外列表。在此版本中，整个类别以及“所有 App 和类别”不能作为例外。请改为选择单个 App。iOS 最多允许 50 个 App 例外和 50 个网站例外。请阅读必需 App 指南。
为什么某个 App 仍然可用？
- 请检查是否已授予屏幕使用时间权限，并且有会话或时间表正在生效。
- 在“干扰项”模式下，请检查该 App 是否在你的干扰项选择中。属于“必需 App”的 App 仍然可用。
- 在“仅限必需 App”模式下，请检查该 App 是否不是例外。
- 哪些 App 和网站支持屏蔽由 iOS 决定。模拟器中的预览不会屏蔽 App。
设置时间表
打开节律 → 添加节律，为其命名，并选择时间、起始日和模式。打开启用时间表并存储。跨夜时间表会延续到第二天。每日时间表的时间遵循你 iPhone 的时区。请参阅时间表指南。
Antitoxic Time 与旅行
在“节律”中打开 Antitoxic Time。按名称搜索你的城市，也可以选择使用当前位置，查看周五至周六的时间，然后启用每周时间表。旅行时，请更新你的位置或城市，并检查时区。请参阅每周重置指南。
停止所有 Mute 限制
设置 → 关闭所有 Mute 限制会结束计时器并停用时间表。“今天”中的结束 Mute只会结束手动会话；与之重叠的时间表仍可能继续限制 App。你也可以在 iOS 设置中撤销屏幕使用时间权限。
联系我们
请描述发生了什么、你期望的结果以及重现步骤。请附上你的 iOS 版本和 Mute 版本。请不要发送私人的屏幕使用时间报告、密码或不必要的个人信息。