Mute

Mute-støtte

Oppdatert 20. september 2026

Trenger du hjelp? Send en e-post til support@apphunt.app og skriv «Mute» i emnefeltet. Mute krever en iPhone med iOS 17.4 eller nyere.

Start din første pause

• Åpne I dag og velg Distraksjoner eller Kun essensielle, og deretter en varighet.
• Bruk knappen i tidtakerkortet. Hvis det står Koble til Skjermtid, godkjenner du systemforespørselen.
• Hvis en applisten mangler, velger du appene som skal blokkeres eller beholdes, og trykker på Ferdig.
• Trykk på Start Mute når valget ditt er klart. Modusen og varigheten du valgte, huskes.

Velg distraksjoner eller essensielle apper

Hvis du bare vil pause noen få distraherende apper, åpner du Essensielt → Velg distraksjoner. Velg apper eller kategorier og trykk på Ferdig. Under I dag velger du Distraksjoner og starter pausen.

For en bredere pause åpner du Essensielt → Velg essensielle apper. Utvid kategoriene med pilene og velg enkeltapper som skal være tilgjengelige. Bruk deretter I dag → Kun essensielle → Start Mute. Sjekk at du har tilgang til viktige apper før en lang økt.

Hvorfor avviser Essensielt valget mitt?

Essensielt er en liste over unntak. Hele kategorier og Alle apper og kategorier kan ikke være unntak i denne versjonen. Velg enkeltapper i stedet. iOS tillater opptil 50 appunntak og 50 nettstedunntak. Les veiledningen om essensielle apper.

Hvorfor er en app fortsatt tilgjengelig?

• Sjekk at tilgang til Skjermtid er gitt, og at en økt eller tidsplan er aktiv.
• I Distraksjoner-modus sjekker du at appen står i utvalget ditt av distraksjoner. Apper i Essensielt forblir tilgjengelige.
• I Kun essensielle-modus sjekker du at appen ikke er et unntak.
• iOS bestemmer hvilke apper og nettsteder som støtter skjerming. Forhåndsvisninger i simulatoren blokkerer ikke apper.

Lag en tidsplan

Åpne Rytme → Legg til en rytme, gi den et navn og velg tidspunkter, startdager og modus. Slå på Aktiver tidsplan og arkiver. Tidsplaner over natten fortsetter inn i neste dag. Tidspunktene i daglige tidsplaner følger tidssonen på iPhone. Se veiledningen om tidsplaner.

Antitoksisk tid og reiser

Åpne Antitoksisk tid under Rytme. Søk etter byen din med navn, eller bruk eventuelt gjeldende posisjon, se over tidspunktene fra fredag til lørdag og aktiver den ukentlige tidsplanen. Når du er på reise, oppdaterer du posisjonen eller byen og sjekker tidssonen. Se veiledningen om ukentlig nullstilling.

Stopp alle Mute-begrensninger

Innstillinger → Slå av alle Mute-begrensninger avslutter tidtakeren og deaktiverer tidsplanene. Avslutt Mute under I dag avslutter bare den manuelle økten. En overlappende tidsplan kan fortsatt begrense apper. Du kan også trekke tilbake tillatelsen til Skjermtid i Innstillinger i iOS.

Kontakt oss

Beskriv hva som skjedde, hva du forventet, og hvordan problemet kan gjenskapes. Ta med iOS-versjonen og Mute-versjonen din. Ikke send private Skjermtid-rapporter, passord eller unødvendige personopplysninger.