iPhone 上最好用的 10 款免费交友 App
更新于2026年9月27日 · 由 AppHunt 撰写
榜单上的每款 App 都可免费下载，而且在每一款里，你都可以不付费就建立资料、匹配和聊天。它们的区别在于里面都有哪些人，以及对话如何开始——这比任何功能清单都重要。下面用我们自己的话，说说每款 App 实际是什么样。
Flirta
AppHunt 合作伙伴 · 兑换码Flirta 不是又一个让你左滑右滑的地方——它是下面这些 App 的写作助手。粘贴一条消息或聊天截图，选择从友好到大胆的语气，它就会起草一句开场白或一条回复，发送前你可以自行修改。它还能推荐约会点子，并润色你自己写的草稿。
适合：匹配没问题，却在第一条消息前卡壳的人
Flirta: AI Dating Assistant
永久免费
完整版，不会续订
还没有这个 App？从 App Store 安装 ↗••••••••剩余 1,486 个兑换码优惠条款 →
Plenty of Fish
最老牌的大型交友服务之一，至今仍是最热闹的之一。你可以按自己想找的条件搜索，而不必等推荐流替你去猜；自拍认证能让你看出谁是真人；App 还会劝阻只发一个词的开场白。
适合：按条件搜索，而不是左滑右滑
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Tinder
让“左滑右滑”成为日常说法的 App。几乎在所有地方，它的用户群体都很庞大，几分钟就能建好资料，Double Date 还能让你和朋友组队，去匹配另一对。
适合：无论在家还是出行，都能接触到身边最庞大的人群
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Hinge
Hinge 的资料由提示问答、照片、语音和视频组成，你喜欢的是某一条具体的回答或某一张图片，而不是整个人——所以第一句话自然就有了。资料里还会显示交友意向等细节。
适合：想要一段关系、而不是一长串匹配对象的人
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Grindr
最知名的面向同性恋、双性恋、跨性别和酷儿人群的交友和社交 App。它以位置为核心：你能看到此刻谁在附近，这也让它成为出门旅行时认识当地人的实用方式。
适合：想认识附近的人的 LGBTQ 人群
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OkCupid
OkCupid 靠答案来匹配：你描述自己的兴趣，以及对交友的期待，算法就会去找合适的人。它以对各种性取向和性别认同都友好而闻名。
适合：更看重观点和价值观、而不是照片的人
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常见问题
这些交友 App 真的免费吗？
是的——这十款都可免费下载，建立资料、匹配和聊天都不需要付费。付费档位主要是帮你节省时间：每天更多的“喜欢”次数、查看谁已经喜欢了你、资料加速。
不付费能用交友 App 吗？
能。这里的十款 App 都可以不付费就建立资料、匹配和发消息。花钱买到的是速度和曝光：每天更多的“喜欢”次数、查看谁已经喜欢了你、加速。如果你需要的是更好的第一条消息，Flirta 能帮上忙——而且用我们的优惠码可以免费使用一年。
有帮忙写交友消息的 App 吗？
有。AI Rizz App 能根据你的聊天截图建议开场白和回复。本榜单第一名的 Flirta 就是其中之一，我们还在另一份榜单里对比了十款这类 App。 10 款最好用的免费 AI Rizz 撩人聊天 App
Flirta 不是交友平台，为什么排第一？
Flirta 是 AppHunt 的合作 App，我们有它的优惠码，所以它排在第一位。它并不能取代其余九款：它的作用是帮你在你所用的任何交友 App 里写开场白和回复。
如何使用 Flirta 的优惠码？
点按 Flirta 卡片上的“获取”。如果你还没有登录 AppHunt，会先请你登录，登录后优惠码随即显示。“兑换”会打开 App Store 自带的兑换页面，并已填好优惠码。
榜单其余部分是如何排序的？
第 2–10 名按各 App 在美国 App Store 的评分数量排序。这衡量的是有多少人在使用某款 App，而不是对哪一款适合你的定论。