Top 10 aplicații gratuite de numărat caloriile pe iPhone
Actualizat 27 septembrie 2026 · scris de AppHunt
Un contor de calorii funcționează doar dacă îl folosești în continuare, iar oamenii renunță când notarea unei mese durează mai mult decât mâncatul ei. Așadar, diferența reală dintre aceste aplicații este cum ajunge mâncarea în jurnal: o fotografie, un cod de bare, o căutare sau vocea ta. Iată cum se descurcă fiecare dintre cele zece.
FOOD IQ
Partener AppHunt · cod promoFOOD IQ notează o masă dintr-o fotografie. Îndrepți camera spre farfurie: aplicația numește preparatul, estimează porția și caloriile și așteaptă să confirmi. O farfurie cu mai multe alimente merge dintr-o singură poză, iar porția sau cifra le poți corecta înainte să salvezi. Totalul zilnic și istoricul rămân simple.
Potrivită pentru: Cei care au renunțat la numărat pentru că e obositor să tasteze fiecare masă
MyFitnessPal
Cel mai cunoscut tracker din categorie: calorii, macronutrienți, apă și antrenamente într-un singur jurnal, cu un tracker de post intermitent și un antrenor AI în versiunile recente. Aproape orice produs ambalat se află deja în baza lui de date.
Potrivită pentru: Cei care vor totul într-un singur loc
De ținut minte: Un plan Premium deblochează instrumente în plus.
Vezi în App Store
Lose It!
Stabilește un buget zilnic de calorii pornind de la obiectivul tău și ține notarea rapidă. Mâncarea, exercițiile, macronutrienții și ferestrele de post împart un singur jurnal, iar aplicația arată cum avansezi spre greutatea țintă.
Potrivită pentru: Slăbit, cu un buget zilnic clar
Vezi în App Store
Carb Manager
Făcută pentru alimentația săracă în carbohidrați — keto, paleo, carnivoră. Potrivit dezvoltatorului, urmărirea carbohidraților neți este mereu gratuită, iar scanarea codului de bare este nelimitată în planul gratuit. Rețete, planuri de mese și provocări lunare vin pe deasupra.
Potrivită pentru: Keto și alte diete sărace în carbohidrați
Vezi în App Store
Cal AI
Un tracker bazat pe fotografie: răspunzi la câteva întrebări ca să primești un plan, apoi fotografiezi ce mănânci și primești o defalcare nutrițională.
Potrivită pentru: Notare doar cu camera
De ținut minte: Dezvoltatorul declară că rezultatele analizei foto cer abonament.
Vezi în App Store
MyNetDiary
Un jurnal rapid, fără reclame. Baza de date cu alimente este verificată de personal, nu completată de public, scannerul de coduri de bare este gratuit, iar Meal Scan recunoaște o farfurie dintr-o fotografie.
Potrivită pentru: Cei cărora le pasă de date exacte
Vezi în App Store
Lifesum
Notezi o masă prin fotografie, voce, text sau cod de bare — oricare e mai rapid în momentul respectiv. Tonul este blând: obiceiurile mici, precum a bea apă sau a adăuga legume, contează ca progres.
Potrivită pentru: O abordare mai blândă, bazată pe obiceiuri
Vezi în App Store
Cronometer
Alegerea pentru detalii. Pe lângă calorii și macronutrienți urmărește peste nouăzeci de vitamine și minerale, folosind o bază de date de alimente atent selectată, așa că vezi nu doar cât mănânci, ci și ce lipsește.
Potrivită pentru: Urmărirea micronutrienților, nu doar a caloriilor
Vezi în App Store
Fooducate
Se uită la calitatea caloriilor, nu doar la cantitate: analizează consumul de zahăr și te lasă să notezi somnul, starea de spirit și foamea lângă mâncare. Și propriile rețete primesc o valoare nutrițională.
Potrivită pentru: Învățarea alegerii unei mâncări mai bune
Vezi în App Store
Yazio
Un contor de calorii combinat cu un tracker de post intermitent și notare asistată de AI. Acoperă slăbitul, creșterea masei musculare și simpla menținere a greutății.
Potrivită pentru: Combinarea numărării caloriilor cu postul
Vezi în App Store
Întrebări și răspunsuri
Care contor de calorii este cel mai rapid de folosit?
Aplicațiile bazate pe fotografie sunt cele mai rapide: faci o poză și confirmi rezultatul. FOOD IQ, Cal AI, MyNetDiary și Lifesum notează dintr-o fotografie. Scanarea codului de bare este cea mai rapidă cale de a nota alimentele ambalate.
Există o aplicație de numărat caloriile complet gratuită?
Toate zece se descarcă gratuit, iar în fiecare poți nota mâncarea și vedea caloriile zilnice fără să plătești. Planurile plătite adaugă lucruri precum macronutrienți detaliați, planuri de mese sau scanări nelimitate. Carb Manager și MyNetDiary declară că scanarea codului de bare este gratuită.
Există o alternativă gratuită la Cal AI?
Analiza foto din Cal AI cere abonament, potrivit dezvoltatorului. FOOD IQ notează și el o masă dintr-o fotografie, iar cu codul promoțional AppHunt premium-ul lui este gratuit pentru un an. MyNetDiary și Lifesum oferă și ele notare cu fotografia.
Cât de exactă este numărarea caloriilor dintr-o fotografie?
Este o estimare. O fotografie nu vede uleiul, sosurile sau porția exactă, așa că tratează cifra ca un punct de pornire și corectează porția când știi mai bine.
Cum folosesc codul promoțional FOOD IQ?
Atinge Get pe cardul FOOD IQ. Dacă nu ești autentificat în AppHunt, ți se va cere să te conectezi, iar codul apare imediat după. Redeem deschide ecranul de răscumpărare din App Store, cu codul deja completat.
Cum este ordonată lista?
Pe primul loc este FOOD IQ, o aplicație partener AppHunt pentru care avem cod promoțional. Locurile 2–10 sunt ordonate după numărul de evaluări din App Store-ul din SUA.