Le 10 migliori app contacalorie gratis per iPhone
Aggiornato il 27 settembre 2026 · scritto da AppHunt
Un contacalorie funziona solo se continui a usarlo, e si smette quando registrare un pasto richiede più tempo che mangiarlo. Perciò la vera differenza tra queste app è come fai entrare il cibo nel diario: una foto, un codice a barre, una ricerca o la voce. Ecco come se la cava ciascuna delle dieci.
FOOD IQ
Partner di AppHunt · codice promozionaleFOOD IQ registra un pasto da una foto. Inquadra il piatto: l'app riconosce la pietanza, stima la porzione e le calorie e aspetta la tua conferma. Un piatto con più alimenti si registra con un solo scatto e puoi correggere la porzione o il numero prima di salvare. Il totale giornaliero e lo storico restano semplici.
Ideale per: Chi ha smesso di contare perché scrivere ogni pasto è noioso
MyFitnessPal
Il tracker più conosciuto della categoria: calorie, macro, acqua e allenamenti in un solo diario, con un tracker del digiuno intermittente e un coach AI nelle versioni recenti. Quasi ogni prodotto confezionato è già nel suo database.
Ideale per: Chi vuole tutto in un unico posto
Da tenere presente: Un piano Premium sblocca strumenti extra.
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Lose It!
Imposta un budget calorico giornaliero in base al tuo obiettivo e mantiene veloce la registrazione. Cibo, esercizio, macro e finestre di digiuno condividono un solo diario, e l'app mostra come stai avanzando verso il peso obiettivo.
Ideale per: Perdere peso con un budget giornaliero chiaro
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Carb Manager
Pensata per l'alimentazione low-carb — keto, paleo, carnivora. Secondo lo sviluppatore, il conteggio dei carboidrati netti è sempre gratuito e la scansione dei codici a barre è illimitata nel piano gratuito. In più ci sono ricette, piani alimentari e sfide mensili.
Ideale per: Dieta keto e altre diete low-carb
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Cal AI
Un tracker che parte dalla foto: rispondi a qualche domanda per ottenere un piano, poi fotografa ciò che mangi e ricevi un'analisi nutrizionale.
Ideale per: Registrare solo con la fotocamera
Da tenere presente: Lo sviluppatore dichiara che i risultati dell'analisi delle foto richiedono un abbonamento.
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MyNetDiary
Un diario veloce e senza pubblicità. Il database degli alimenti è verificato dal personale e non alimentato dagli utenti, lo scanner di codici a barre è gratuito e Meal Scan riconosce un piatto da una foto.
Ideale per: Chi tiene a dati accurati
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Lifesum
Registra un pasto con una foto, la voce, il testo o il codice a barre — qualunque sia il modo più rapido in quel momento. Il tono è gentile: le piccole abitudini come bere acqua o aggiungere verdura contano come progressi.
Ideale per: Un approccio più morbido, basato sulle abitudini
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Cronometer
La scelta per chi cerca il dettaglio. Oltre a calorie e macro tiene traccia di più di novanta vitamine e minerali, usando un database alimentare curato, così vedi non solo quanto mangi ma anche cosa manca.
Ideale per: Monitorare i micronutrienti, non solo le calorie
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Fooducate
Guarda alla qualità delle calorie, non solo alla quantità: analizza l'assunzione di zuccheri e ti permette di registrare sonno, umore e fame accanto al cibo. Anche le tue ricette ricevono un valore nutrizionale.
Ideale per: Imparare a scegliere cibi migliori
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Yazio
Un contacalorie abbinato a un tracker del digiuno intermittente e a una registrazione assistita dall'AI. Copre perdere peso, mettere massa muscolare e semplicemente mantenere il peso.
Ideale per: Unire il conteggio delle calorie e il digiuno
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Domande e risposte
Qual è il contacalorie più veloce da usare?
Le app basate sulle foto sono le più rapide: scatti una foto e confermi il risultato. FOOD IQ, Cal AI, MyNetDiary e Lifesum registrano tutte a partire da una foto. La scansione del codice a barre è il modo più veloce per registrare i cibi confezionati.
Esiste un'app contacalorie completamente gratis?
Tutte e dieci si scaricano gratis e su ognuna puoi registrare il cibo e vedere le calorie giornaliere senza pagare. I piani a pagamento aggiungono cose come macro dettagliate, piani alimentari o scansioni illimitate. Carb Manager e MyNetDiary dichiarano che la scansione del codice a barre è gratuita.
Esiste un'alternativa gratuita a Cal AI?
L'analisi delle foto di Cal AI richiede un abbonamento, secondo il suo sviluppatore. Anche FOOD IQ registra un pasto da una foto e con il codice promo di AppHunt il suo premium è gratis per un anno. Anche MyNetDiary e Lifesum offrono il registro con foto.
Quanto è preciso contare le calorie da una foto?
È una stima. Una foto non vede l'olio, le salse né la porzione esatta, quindi considera il numero un punto di partenza e correggi la porzione quando sai di più.
Come uso il codice promo di FOOD IQ?
Tocca Ottieni sulla scheda di FOOD IQ. Se non hai effettuato l'accesso ad AppHunt, ti verrà chiesto di accedere e subito dopo compare il codice. Riscatta apre la schermata di riscatto dell'App Store con il codice già inserito.
Come è ordinata la classifica?
Al primo posto c'è FOOD IQ, un'app partner di AppHunt per cui abbiamo un codice promo. Dal 2º al 10º posto le app sono ordinate per numero di valutazioni sull'App Store USA.