Les 10 meilleurs compteurs de calories gratuits pour iPhone
Mis à jour le 27 septembre 2026 · rédigé par AppHunt
Un compteur de calories ne sert que si on continue de l’utiliser, et on abandonne quand noter un repas prend plus de temps que le manger. La vraie différence entre ces apps tient donc à la façon dont les aliments entrent dans le journal : une photo, un code-barres, une recherche ou la voix. Voici comment chacune des dix s’y prend.
FOOD IQ
Partenaire AppHunt · code promoFOOD IQ enregistre un repas à partir d’une photo. Pointez l’appareil photo vers l’assiette : l’app nomme le plat, estime la portion et les calories, puis attend votre confirmation. Une assiette avec plusieurs aliments se traite en une seule photo, et vous pouvez corriger la portion ou le chiffre avant d’enregistrer. Le total du jour et l’historique restent simples.
Idéale pour : Ceux qui ont renoncé à compter parce que saisir chaque repas est fastidieux
MyFitnessPal
Le suivi le plus connu de la catégorie : calories, macros, eau et entraînements dans un seul journal, avec un suivi du jeûne intermittent et un coach IA dans les versions récentes. Presque tous les produits emballés figurent déjà dans sa base de données.
Idéale pour : Ceux qui veulent tout au même endroit
À savoir : Une formule Premium débloque des outils supplémentaires.
Voir dans l’App Store
Lose It!
Fixe un budget calorique quotidien à partir de votre objectif et garde la saisie rapide. Aliments, exercice, macros et fenêtres de jeûne partagent un même journal, et l’app montre votre progression vers le poids cible.
Idéale pour : Perdre du poids avec un budget quotidien clair
Voir dans l’App Store
Carb Manager
Conçue pour l’alimentation pauvre en glucides — keto, paléo, carnivore. D’après le développeur, le suivi des glucides nets est toujours gratuit et le scan de codes-barres est illimité dans la formule gratuite. Des recettes, des plans de repas et des défis mensuels viennent s’y ajouter.
Idéale pour : Le keto et les autres régimes pauvres en glucides
Voir dans l’App Store
Cal AI
Un suivi centré sur la photo : répondez à quelques questions pour obtenir un plan, puis photographiez ce que vous mangez et recevez le détail nutritionnel.
Idéale pour : Tout enregistrer avec l’appareil photo seulement
À savoir : Le développeur indique que les résultats de l’analyse de photos nécessitent un abonnement.
Voir dans l’App Store
MyNetDiary
Un journal rapide, sans publicité. La base de données alimentaire est vérifiée par l’équipe plutôt qu’alimentée par les utilisateurs, le scanner de codes-barres est gratuit, et Meal Scan reconnaît une assiette à partir d’une photo.
Idéale pour : Ceux qui tiennent à des données fiables
Voir dans l’App Store
Lifesum
Enregistrez un repas par photo, voix, texte ou code-barres — selon ce qui est le plus rapide sur le moment. Le ton est doux : de petites habitudes comme boire de l’eau ou ajouter des légumes comptent comme des progrès.
Idéale pour : Une approche plus douce, fondée sur les habitudes
Voir dans l’App Store
Cronometer
Le choix de la précision. Outre les calories et les macros, elle suit plus de quatre-vingt-dix vitamines et minéraux à partir d’une base de données alimentaire soigneusement vérifiée, pour voir non seulement combien vous mangez, mais aussi ce qui manque.
Idéale pour : Suivre les micronutriments, pas seulement les calories
Voir dans l’App Store
Fooducate
S’intéresse à la qualité des calories, pas seulement à la quantité : elle analyse l’apport en sucre et permet de noter sommeil, humeur et faim à côté des repas. Vos propres recettes reçoivent elles aussi une valeur nutritionnelle.
Idéale pour : Apprendre à mieux choisir ses aliments
Voir dans l’App Store
Yazio
Un compteur de calories associé à un suivi du jeûne intermittent et à une saisie assistée par IA. Il couvre la perte de poids, la prise de muscle et le simple maintien du poids.
Idéale pour : Associer comptage de calories et jeûne
Voir dans l’App Store
Questions et réponses
Quel compteur de calories est le plus rapide à utiliser ?
Les apps basées sur la photo sont les plus rapides : vous prenez une photo et confirmez le résultat. FOOD IQ, Cal AI, MyNetDiary et Lifesum enregistrent toutes un repas à partir d’une photo. Le scan de code-barres est la façon la plus rapide d’enregistrer un produit emballé.
Existe-t-il un compteur de calories entièrement gratuit ?
Les dix se téléchargent gratuitement, et sur chacune vous pouvez enregistrer vos aliments et voir vos calories du jour sans payer. Les formules payantes ajoutent par exemple des macros détaillées, des plans de repas ou des scans illimités. Carb Manager et MyNetDiary indiquent que le scan de codes-barres est gratuit.
Existe-t-il une alternative gratuite à Cal AI ?
L’analyse de photos de Cal AI nécessite un abonnement, selon son développeur. FOOD IQ enregistre aussi un repas à partir d’une photo, et avec le code promo AppHunt son offre premium est gratuite pendant un an. MyNetDiary et Lifesum proposent eux aussi l’enregistrement par photo.
Quelle est la précision du comptage de calories à partir d’une photo ?
C’est une estimation. Une photo ne voit ni l’huile, ni les sauces, ni la portion exacte : considérez le chiffre comme un point de départ et corrigez la portion quand vous savez mieux.
Comment utiliser le code promo FOOD IQ ?
Touchez « Obtenir » sur la carte FOOD IQ. Si vous n’êtes pas connecté à AppHunt, on vous invite à vous connecter, et le code s’affiche juste après. Le bouton « Utiliser » ouvre l’écran de saisie de code propre à l’App Store, avec le code déjà renseigné.
Comment la liste est-elle classée ?
La première place revient à FOOD IQ, une app partenaire d’AppHunt pour laquelle nous avons un code promo. Les places 2 à 10 sont classées selon le nombre d’évaluations dans l’App Store américain.