10 найкращих безкоштовних блокувальників додатків для iPhone
Оновлено 29 вересня 2026 р. · автор — AppHunt
Кожен додаток зі списку спирається на систему «Екранний час» від Apple, тож саме блокування надійне. Відрізняється те, як кожен вас підштовхує: жорстке блокування за розкладом, пауза й вдих перед відкриттям додатка, фізична мітка, до якої треба торкнутися, або віртуальне дерево, яке не хочеться втрачати.
Mute
Партнер AppHunt · промокодMute ховає додатки, що відволікають, за щитами «Екранного часу» від Apple: оберіть, що блокувати, увімкніть паузу від 15 до 60 хвилин або задайте щоденний розклад, а повідомлення, карти чи банк залишайте відкритими в режимі «Лише найнеобхідніше». Щотижнева перерва, приурочена до заходу сонця, дає одне довше перезавантаження, а саме блокування нічого не коштує.
Підходить для: Спокійніший телефон без втрати потрібних додатків
Opal
Щойно ви надасте йому доступ до «Екранного часу», Opal закриває щитом обрані додатки й сайти — за тижневим розкладом або відразу після вичерпання денного ліміту. Сесії мають рівні складності, і найсуворішу не можна скасувати достроково. Прогрес відстежують рейтинги друзів і оцінка фокусу.
Підходить для: Блокування за розкладом із режимом, який не скасувати
Варто пам’ятати: Premium оплачується щотижня, щомісяця або щороку; на сторінці не розписано, які функції лишаються безкоштовними.
Переглянути в App Store
BePresent
BePresent сприймає зменшення часу в телефоні як командний спорт. Його сесії блокування працюють через «Екранний час» iOS і запускаються наодинці або з друзями, а для серйозних намірів є суворіший режим Beast Mode. Якщо не перевищувати денну мету, серія днів триває, а ще можна заробляти бали на бонуси від партнерів.
Підходить для: Зменшення екранного часу разом із друзями — з нагородами
Варто пам’ятати: Необов’язкова грошова ставка втрачається, якщо перевищити мету; платні плани бувають місячні, річні та сімейні.
Переглянути в App Store
Unrot
Unrot дає обраним додаткам одну спільну батарею замість окремих таймерів. Гортання її розряджає, а на нулі ці додатки блокуються; час, проведений деінде, знову її заряджає. Ідея в тому, щоб крок за кроком зменшувати ліміт, доки ви не почнете гортати приблизно вдвічі менше, ніж раніше.
Підходить для: Тим, хто багато гортає й хоче гнучкий бюджет, що поповнюється
Варто пам’ятати: За словами розробника, елементи керування блокуванням працюють лише з активною підпискою.
Переглянути в App Store
Brick
Brick виносить вимикач за межі телефона. Оберіть додатки та сайти Safari для кожного режиму, а тоді торкніться iPhone до маленького Brick — і вони зникнуть. Повернути їх може лише ще один дотик до цього пристрою, тож тримайте його в іншій кімнаті; п’ять екстрених скасувань блокування входять до комплекту.
Підходить для: Для тих, кому потрібна фізична перешкода, а не сила волі
Варто пам’ятати: Працює лише з фізичним Brick, який продається окремо; підписки немає.
Переглянути в App Store
ScreenZen
ScreenZen змушує за кожне відкриття проблемного додатка платити коротким очікуванням, і воно може зростати щоразу, коли ви піддаєтеся. Можна обмежити кількість відкриттів чи хвилин, жорстко блокувати за часом доби та заблокувати власні налаштування. Єдині покупки в додатку — необов’язкові чайові.
Підходить для: Безкоштовне блокування з багатьма способами уповільнення
Переглянути в App Store
Forest
Forest за своєю суттю — таймер фокусу: віртуальне дерево росте, поки телефон лежить, і в’яне, якщо здатися раніше. Він також блокує по-справжньому. Під час сесії відкриваються лише додатки зі списку дозволених, а Time Guard закриває відволікання за розкладом.
Підходить для: Студентам, яким до вподоби ігровий таймер фокусу
Варто пам’ятати: Forest Plus (місячний чи річний) додає додаткові монети й ексклюзивні дерева; на сторінці не сказано, чи потрібен він для блокування.
Переглянути в App Store
one sec
one sec не зачиняє двері, а змушує почекати. Відкриття обраного додатка спершу показує короткий екран із диханням, який запускає автоматизація в «Командах» iOS, і тоді ви вирішуєте, чи продовжувати. Довгі сесії можна переривати через заданий час, а розширення для Safari охоплює сайти.
Підходить для: М’яке уповільнення замість жорстких блокувань
Варто пам’ятати: Безкоштовно для одного додатка; для більшої кількості потрібен one sec pro (місячний, річний або довічний).
Переглянути в App Store
Brainrot
Brainrot поєднує стандартний блокувальник на основі «Екранного часу» з мультяшним мозком, який виглядає дедалі гірше, чим довше ви гортаєте. Ви обираєте додатки та сайти, блокуєте їх одразу або за розкладом на ніч, ранок чи зустрічі й запускаєте таймери фокусу в стилі «помодоро». Усе обробляється на самому iPhone.
Підходить для: Візуальні підказки плюс класичні розклади блокувань
Варто пам’ятати: Розробник зазначає, що кожна згадана функція потребує підписки; пропонується тижневий план.
Переглянути в App Store
Pushscroll
Pushscroll змушує платити за гортання повтореннями. Заблоковані додатки лишаються закритими, доки ви не потренуєтеся перед камерою, яка рахує кожне повторення, і одне віджимання купує хвилину. Присідання, випади, підйоми тулуба та щоденні кроки з додатка «Здоров’я» також заробляють час, тож бюджет залежить від вашої активності.
Підходить для: Обмін часу гортання на віджимання й присідання
Варто пам’ятати: Після завершення безкоштовного пробного періоду потрібен платний план; доступні місячний і річний варіанти.
Переглянути в App Store
Запитання та відповіді
Чи можна заблокувати додатки на iPhone безкоштовно?
Так. Системний «Екранний час» на iPhone задає щоденні ліміти в «Налаштування» → «Екранний час» → «Ліміти програм». Серед додатків тут блокування в Mute безкоштовне, ScreenZen просить лише необов’язкові чайові, а one sec додає свою паузу до одного додатка без оплати.
Чи справді працюють блокувальники додатків?
Вони користуються тією самою системою «Екранний час», що й власні ліміти Apple, тож заблокований додаток замість відкриття показує щит. Щит зазвичай можна обійти навмисно; найбільше допомагають ті додатки, що уповільнюють цей крок — таймер, вдих, фізична мітка.
Що ці додатки додають до «Екранного часу»?
Розклади й сесії в один дотик, затримку перед відкриттям додатка, статистику та серії днів. Mute також веде список найнеобхідніших додатків, тож пауза не відрізає вас від повідомлень, карт чи банку.
Як скористатися промокодом Mute?
Натисніть «Отримати» на картці Mute. Якщо ви не ввійшли в AppHunt, вас попросять увійти, а одразу після цього з’явиться код. Кнопка «Використати» відкриває екран App Store для активації коду, де код уже підставлено.
Як упорядковано список?
На першому місці Mute — додаток від команди AppHunt із промокодом. Місця 2–10 розташовано за кількістю оцінок в App Store США.