10 лучших бесплатных блокировщиков приложений для iPhone
Обновлено 29 сентября 2026 г. · автор: AppHunt
Все приложения из этого списка опираются на «Экранное время» — систему Apple, так что сама блокировка надёжна. Различается то, как именно каждое из них вас подталкивает: жёсткая блокировка по расписанию, пауза и вдох перед открытием приложения, физическая метка, которой нужно коснуться, или виртуальное дерево, которое не хочется потерять.
Mute
Партнёр AppHunt · промокодMute прячет отвлекающие приложения за заглушками «Экранного времени» от Apple: выберите, что блокировать, запустите паузу на 15–60 минут или задайте ежедневное расписание, а сообщения, карты и банк оставьте открытыми в режиме «Только важное». Еженедельный перерыв на закате добавляет одну более долгую перезагрузку, а сама блокировка ничего не стоит.
Подходит для: более спокойной жизни с телефоном — без потери нужных приложений
Opal
Получив доступ к «Экранному времени», Opal закрывает заглушкой выбранные вами приложения и сайты — по недельному расписанию или как только израсходован дневной лимит. Сеансы бывают разных уровней сложности, и самый строгий нельзя прервать досрочно. Рейтинги друзей и показатель фокуса помогают следить за прогрессом.
Подходит для: блокировки по расписанию с режимом, который нельзя отменить
Что учесть: Premium оплачивается раз в неделю, месяц или год; в описании не уточняется, какие функции остаются бесплатными.
Посмотреть в App Store
BePresent
BePresent превращает сокращение времени в телефоне в командный спорт. Сеансы блокировки работают через «Экранное время» iOS и запускаются в одиночку или с друзьями, а для тех, кто настроен серьёзно, есть более строгий режим Beast Mode. Если укладываться в дневную цель, серия не прерывается и приносит баллы на бонусы от партнёров.
Подходит для: сокращения времени в телефоне вместе с друзьями и с наградами
Что учесть: Необязательные денежные ставки сгорают, если вы превысите цель; платные планы — на месяц, на год или семейный.
Посмотреть в App Store
Unrot
Unrot даёт выбранным приложениям одну общую «батарейку» вместо отдельных таймеров. Скроллинг её разряжает, а при нуле эти приложения блокируются; время, проведённое в других местах, заряд восстанавливает. Идея в том, чтобы шаг за шагом уменьшать лимит, пока вы не начнёте листать примерно вдвое меньше, чем раньше.
Подходит для: тех, кто любит скроллить и хочет гибкий, восполняемый лимит
Что учесть: По словам разработчика, настройки блокировки работают только при активной подписке.
Посмотреть в App Store
Brick
Brick выносит выключатель за пределы телефона. Выберите приложения и сайты Safari для каждого режима, затем приложите iPhone к маленькому устройству Brick — и они исчезнут. Вернуть их можно только ещё одним касанием этого устройства, так что держите его в другой комнате; пять экстренных отмен блокировки в комплекте.
Подходит для: тех, кому нужен физический барьер, а не сила воли
Что учесть: Работает только с физическим Brick, который продаётся отдельно; подписки нет.
Посмотреть в App Store
ScreenZen
ScreenZen делает так, что каждый запуск проблемного приложения требует короткого ожидания, и оно может становиться длиннее при каждой вашей уступке. Можно ограничить число запусков или минут, жёстко блокировать по времени суток и закрыть паролем собственные настройки. Единственные встроенные покупки — необязательные чаевые.
Подходит для: бесплатной блокировки с множеством способов притормозить себя
Посмотреть в App Store
Forest
По сути Forest — таймер фокуса: виртуальное дерево растёт, пока вы не берёте телефон в руки, и вянет, если сдаться раньше времени. Но он умеет и по-настоящему блокировать. Во время сеанса открываются только приложения из вашего списка разрешённых, а Time Guard закрывает отвлекающее по расписанию.
Подходит для: студентов, которым нравится игровой таймер фокуса
Что учесть: Forest Plus (на месяц или на год) добавляет дополнительные монеты и эксклюзивные деревья; в описании не сказано, нужен ли он для блокировки.
Посмотреть в App Store
one sec
one sec не захлопывает дверь, а заставляет подождать. При открытии выбранного приложения сначала появляется короткий экран с дыханием — он запускается автоматизацией в «Быстрых командах» iOS, — а затем вы решаете, продолжать ли. Долгие сеансы можно прерывать через заданное время, а расширение для Safari охватывает сайты.
Подходит для: мягкого сдерживания вместо жёсткой блокировки
Что учесть: Бесплатно для одного приложения; для большего числа нужен one sec pro (на месяц, на год или навсегда).
Посмотреть в App Store
Brainrot
Brainrot сочетает обычный блокировщик на основе «Экранного времени» с мультяшным мозгом, который выглядит всё хуже, чем дольше вы листаете. Вы выбираете приложения и сайты, блокируете их сразу или по расписанию — на ночь, на утро, на время встреч — и запускаете таймеры фокуса в стиле «помодоро». Вся обработка происходит на самом iPhone.
Подходит для: наглядных подсказок вместе с привычными расписаниями блокировки
Что учесть: По словам разработчика, все перечисленные функции требуют подписки; есть недельный план.
Посмотреть в App Store
Pushscroll
Pushscroll заставляет платить за скроллинг повторениями. Заблокированные приложения остаются закрытыми, пока вы не позанимаетесь перед камерой, которая считает каждое повторение: одно отжимание покупает минуту. Приседания, выпады, скручивания и шаги за день из приложения «Здоровье» тоже приносят время, так что лимит зависит от вашей активности.
Подходит для: обмена времени в ленте на отжимания и приседания
Что учесть: После окончания бесплатного пробного периода нужен платный план — на месяц или на год.
Посмотреть в App Store
Вопросы и ответы
Можно ли бесплатно заблокировать приложения на iPhone?
Да. Встроенное «Экранное время» iPhone задаёт дневные лимиты в разделе «Настройки» → «Экранное время» → «Лимиты приложений». Среди приложений из списка блокировка в Mute бесплатна, ScreenZen просит лишь необязательные чаевые, а one sec бесплатно добавляет свою паузу для одного приложения.
Работают ли блокировщики приложений на самом деле?
Они используют ту же систему «Экранное время», что и собственные лимиты Apple, поэтому заблокированное приложение вместо запуска показывает заглушку. Обойти её при желании обычно можно; больше всего помогают приложения, которые делают этот шаг медленнее: таймер, вдох, физическая метка.
Что эти приложения добавляют к «Экранному времени»?
Расписания и сеансы в одно касание, небольшую задержку перед открытием приложения, статистику и серии дней подряд. Mute к тому же хранит список важных приложений, так что пауза не отрежет вас от сообщений, карт или банка.
Как использовать промокод Mute?
Нажмите «Получить» на карточке Mute. Если вы ещё не вошли в AppHunt, вам предложат войти, и сразу после этого появится код. Кнопка «Активировать» открывает экран активации в самом App Store — код уже подставлен.
Как составлен список?
Первое место занимает Mute — приложение команды AppHunt, на которое есть промокод. Места со 2-го по 10-е расположены по числу оценок в App Store США.