A 10 legjobb ingyenes appblokkoló iPhone-ra
Frissítve: 2026. szeptember 29. · az AppHunt írta
A lista minden appja az Apple Képernyőidő rendszerére épül, így maga a blokkolás megbízható. Abban különböznek, milyen lökést adnak: ütemezett kemény blokk, egy szünet és egy mély lélegzet az app megnyílása előtt, egy fizikai címke, amelyet meg kell érinteni, vagy egy virtuális fa, amelyet nem akarsz elveszíteni.
Mute
AppHunt-partner · promo kódA Mute a zavaró appokat az Apple Képernyőidő pajzsai mögé zárja: válaszd ki, mit blokkoljon, indíts 15–60 perces szünetet vagy állíts be napi ütemezést, az üzeneteket, térképeket és banki appokat pedig tartsd nyitva a Csak lényeges appok módban. A naplementéhez igazított heti szünet egy hosszabb kikapcsolódást ad, maga a blokkolás pedig nem kerül semmibe.
Jó választás: Nyugodtabb telefon, a szükséges appok elvesztése nélkül
Opal
Ha megadod neki a Képernyőidő-hozzáférést, az Opal pajzsot húz a kiválasztott appokra és weboldalakra, akár heti menetrend szerint, akár amint elfogy a napi keret. A munkamenetek nehézségi szintekben jönnek, és a legszigorúbbat nem lehet idő előtt megszakítani. Baráti ranglisták és fókuszpontszám követik a haladást.
Jó választás: Ütemezett blokkok, amelyeket nem lehet megszakítani
Fontos tudni: A Premiumot hetente, havonta vagy évente számlázzák; a listázás nem részletezi, mely funkciók maradnak ingyenesek.
Megtekintés az App Store-ban
BePresent
A BePresent csapatsportként kezeli a visszafogást. A blokkoló munkamenetei az iOS Képernyőidőn keresztül futnak, egyedül vagy barátokkal is indíthatók, és van szigorúbb Beast Mode arra az esetre, ha komolyan gondolod. A napi cél alatt maradás életben tart egy sorozatot, és pontokat hoz a partnerkedvezményekhez.
Jó választás: Visszafogás barátokkal együtt, jutalmakkal
Fontos tudni: Az opcionális pénzbeli tét elvész, ha túlléped a célodat; a fizetős csomagok havi, éves vagy családi változatban jönnek.
Megtekintés az App Store-ban
Unrot
Az Unrot a kiválasztott appjaidnak külön időzítők helyett egyetlen közös akkumulátort ad. A görgetés lemeríti, nullánál az appok zárolódnak; máshol töltött idővel újra feltöltődik. Az ötlet az, hogy lépésről lépésre szűkítsd a keretet, amíg nagyjából feleannyit görgetsz, mint korábban.
Jó választás: Görgetőknek, akik rugalmas, újratöltődő keretet szeretnének
Fontos tudni: A fejlesztő szerint a blokkoló vezérlők csak aktív előfizetéssel működnek.
Megtekintés az App Store-ban
Brick
A Brick kiviszi a kikapcsolót a telefonodból. Válassz appokat és Safari-oldalakat minden módhoz, majd érintsd az iPhone-odat a kis Brickhez, és eltűnnek. Csak az eszköz újabb megérintése hozza vissza őket, ezért tartsd egy másik szobában; öt vészfeloldás is jár hozzá.
Jó választás: Akik fizikai akadályt akarnak akaraterő helyett
Fontos tudni: Csak a külön kapható fizikai Brickkel működik; előfizetés nincs.
Megtekintés az App Store-ban
ScreenZen
A ScreenZen minden problémás app megnyitását rövid várakozással teszi költségessé, és ez a várakozás minden engedésnél nőhet. Korlátozhatod a megnyitások számát vagy a perceket, napszak szerint keményen blokkolhatsz, és zárolhatod a saját beállításaidat. Az egyetlen in-app vásárlás az opcionális borravaló.
Jó választás: Ingyenes blokkolás sok súrlódási lehetőséggel
Megtekintés az App Store-ban
Forest
A Forest lényegében fókuszidőzítő: egy virtuális fa nő, amíg a telefon lefelé fordítva marad, és elhervad, ha idő előtt feladod. Valóban blokkol is. Egy munkamenet alatt csak az engedélyezett listádon lévő appok nyílnak meg, a Time Guard pedig ütemezés szerint zárja le a zavaró tényezőket.
Jó választás: Diákoknak, akik szeretik a játékszerű fókuszidőzítőt
Fontos tudni: A Forest Plus (havi vagy éves) extra érméket és exkluzív fákat ad; a listázás nem mondja meg, kell-e hozzá a blokkoláshoz.
Megtekintés az App Store-ban
one sec
A one sec nem csapja be az ajtót; várakoztat. Egy kiválasztott app megnyitásakor először egy rövid légzőképernyő jelenik meg, egy iOS Parancsok-automatizálás indítja, és utána te döntöd el, folytatod-e. A hosszú munkamenetek meghatározott idő után megszakíthatók, a weboldalakat pedig egy Safari-bővítmény fedi le.
Jó választás: Szelíd súrlódás kemény blokkok helyett
Fontos tudni: Egy appra ingyenes; továbbiakhoz a one sec pro kell (havi, éves vagy örökös).
Megtekintés az App Store-ban
Brainrot
A Brainrot egy szokásos Képernyőidő-blokkolót párosít egy rajzfilmes aggyal, amely annál rosszabbul néz ki, minél tovább görgetsz. Kiválasztod az appokat és weboldalakat, azonnal vagy lefekvéshez, reggelhez vagy megbeszélésekhez kötött ütemezéssel blokkolod őket, és Pomodoro-stílusú fókuszidőzítőket futtathatsz. Minden az iPhone-on dolgozódik fel.
Jó választás: Vizuális lökések klasszikus blokkolási ütemezésekkel
Fontos tudni: A fejlesztő szerint minden felsorolt funkcióhoz előfizetés kell; heti csomagot kínálnak.
Megtekintés az App Store-ban
Pushscroll
A Pushscroll ismétlésekkel fizetteti meg a görgetést. A blokkolt appok addig zárva maradnak, amíg nem edzel a kamera előtt, amely számolja az ismétléseket, és egy fekvőtámasz egy percet ér. A guggolás, a kitörés, a felülés és az Apple Health napi lépései is időt hoznak, így a keret követi az aktivitásodat.
Jó választás: Görgetési idő cseréje fekvőtámaszra és guggolásra
Fontos tudni: Az ingyenes próba lejárta után fizetős csomag kell; havi és éves lehetőség.
Megtekintés az App Store-ban
Kérdések és válaszok
Blokkolhatok appokat iPhone-on ingyen?
Igen. Az iPhone saját Képernyőideje napi korlátokat állít be a Beállítások → Képernyőidő → Appkorlátok alatt. A listán szereplő appok közül a Mute-ban a blokkolás ingyenes, a ScreenZen csak opcionális borravalót kér, a one sec pedig egy appra ingyen adja hozzá a szünetét.
Tényleg működnek az appblokkolók?
Ugyanazt a Képernyőidő rendszert használják, mint az Apple saját korlátai, így a blokkolt app megnyílás helyett egy pajzsot mutat. A pajzson általában szándékosan át lehet jutni; a leghasznosabb appok lassabbá teszik ezt a lépést — időzítővel, légzéssel, fizikai címkével.
Mit adnak hozzá ezek az appok a Képernyőidőhöz?
Ütemezéseket és egykoppintásos munkameneteket, súrlódást az app megnyílása előtt, statisztikákat és sorozatokat. A Mute emellett listát vezet a nélkülözhetetlen appokról, így egy szünet nem vág el az üzenetektől, a térképektől vagy a banki appoktól.
Hogyan használhatom a Mute promo kódját?
Koppints a Mute kártyáján a Get gombra. Ha nem vagy bejelentkezve az AppHuntba, bejelentkezést kérünk, és a kód rögtön utána megjelenik. A Redeem megnyitja az App Store saját beváltó képernyőjét a kóddal kitöltve.
Hogyan van rendezve a lista?
Az első helyen a Mute áll, az AppHunt csapata által készített app, promo kóddal. A 2–10. helyet az amerikai App Store-beli értékelések száma szerint rendeztük.